养生 养生 养生有百态。有人相信生命在于运动，便日日坚持锻炼；有人信奉食物进补与能量守恒，觉得该均衡营养、节制消耗，多静养、别每天运动。而我，却在退休后找到一个独属于自己的养生方法——写作。今年10月，我第一次接触今日头条，开始在上面分享个人感想、记录生活点滴。... 2026-01-09 1
养生“黄金期”来了！做好这4件小事，身体会感谢你→ 养生“黄金期”来了！做好这4件小事，身体会感谢你→ 【来源：健康金华】冬至节气是中医养生的黄金时期。如何养生保健？这些事你需要知道。节气养生这5个坑千万别踩天气寒冷，各类疾病高发，很多人开始注重养生，但以下方法可能伤身↓01误区：冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷正确做法冬季适宜食疗进补，但是要注意合理搭... 2026-01-09 1
营养健康赛道，中原食品实验室成为“关键变量” 营养健康赛道，中原食品实验室成为“关键变量” 河南日报客户端记者刘曈李茜茜“中原食品实验室的徽标，核心图案取自甲骨文的‘食’字，上半部分像个盖子，下半部分如盛满食物的器皿，左右两边两个点代表着食物散发的热气。字的本意是津津有味地进食，寓意实验室为民科研创新的初心和愿景。”12月18日，在漯河“两... 2026-01-09 1
大雪养生，别忘给心理保温！ 大雪养生，别忘给心理保温！ 广告大雪养生，别忘给心理保温！12:43广告广告广告了解详情>会员跳广告首月9.9元秒后跳过广告开通搜狐视频黄金会员，尊享更高品质体验！1080P及以上画质仅为黄金会员专享>开通/续费会员抱歉，您观看的视频加载失败请检查网络连接后重试，有... 2025-12-26 5
健康报｜“乌蒙养生局”吹起健康养生新风 健康报｜“乌蒙养生局”吹起健康养生新风 “上次喝的乌梅汤感觉还不错。今天气温低，就来个元气四宝茶吧。”近日，家住云南省昭通市昭阳区乌蒙水乡小区的秦女士第三次光顾昭通市中医医院新开的“乌蒙养生局”茶饮店。“我平时注重健康养生，又比较喜欢喝奶茶。有个能将奶茶和健康结合起来的茶饮店，真不错。”秦... 2025-12-26 3
【心理健康】一起了解青少年心理健康 【心理健康】一起了解青少年心理健康 青少年时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，青少年易出现心理问题或心理疾病。今天就来带大家了解一下青少年心理健康相关知识。青少年心理健康问题？如果他们有以下情况就要注意了：难以入睡... 2025-12-26 3
原创 让小宝贝健康成长：养生与心理教育双管齐下 原创 让小宝贝健康成长：养生与心理教育双管齐下 核心结论一：营养均衡是孩子快乐的根基幼儿最需要的是充足且多样化的食物。每天吃五色蔬果、两份蛋白质和适量谷物，能让宝宝的身体发育顺利，也让情绪更稳定。核心结论二：运动与游戏是心理健康的天然药方在阳光下奔跑、跳绳或做简单的体操，不仅能锻炼肌肉，还能释放压... 2025-12-26 3
从三线城市到布局海外，甜啦啦出海的战略路径 从三线城市到布局海外，甜啦啦出海的战略路径 在新茶饮及零售赛道，出海似乎也已经变成必答题。众多中国茶饮品牌在海外经营得风生水起，但其实际上，走向海外并不是简单地复制国内经验：不同市场之间在效率、制度、文化与组织形态上的差异，往往会在扩张过程中被迅速放大。对茶饮品牌甜啦啦而言，这一问题尤为现实。... 2025-12-26 1
世间最好的养生，必定是养心，12句心态好的人，才是健康长寿之人 世间最好的养生，必定是养心，12句心态好的人，才是健康长寿之人 好心态才是长寿根源，12种性格特质让健康与快乐同行不止依赖物质一位老人在云南大理的早晨散步，她嘴角带着微笑，路过熟悉的咖啡馆门口，跟店主点了点头，这样的安定情绪其实并不是与生俱来的结果，心理学家苏珊·大卫在《情绪的力量》里提到，面对压力时学会接受不确... 2025-12-26 1
科创人才周 | 心理减压×科学养生指南，赋能职场人才健康发展——樱花讲堂职场健康专场顺利举办 科创人才周 | 心理减压×科学养生指南，赋能职场人才健康发展——樱花讲堂职场健康专场顺利举办 近日，宝山区人才工作局在宝山科创人才港举办2025年宝山区科创人才周系列活动之樱花讲堂（职场健康专场），精准回应人才群体日益迫切的职场健康管理需求，切实助力职场人才强化身心调适能力，以三场主题鲜明、靶向性强的专题讲座为核心，打造一场覆盖多方位的健康知... 2025-12-26 1

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